Hilfe bei Zahnfleischbluten: Überblick

Vitaminmangel, Schlafmangel, Unverträglichkeiten zu Zahnersatz, Blutgerinnungsstörungen etc pp: Viele Möglichkeiten, die Zahnfleischprobleme auslösen können.

Jedoch meistens: Bakterien, Plaque, Säure. Also letztlich ist der erste Ansatz immer gute Mundgesundheit. Das bedeutet: Zahnpflege, gesunde Ernährung, genügend Flüssigkeit und Speichel.

Dabei heißt also: Zahnpflege nicht nur durch Zähneputzen mit der Bürste sondern auch Interdentalpflege und Zahnfleischpflege helfen in den meisten Fällen schon sehr gut gegen Zahnfleischbluten.

Hife bei Zahnfleischbluten:

Immer der richtige Weg: Den Zahnarzt fragen, ggf. den Hausarzt. Denn Zahnfleischbluten (Gingivitis, Zahnfleischentzündung) kann wirklich vielfältige Ursachen haben und auch die Folgen auf den Zahnhalteapparat haben. Parodontose, bzw. Parodontitis, so der richtige medizinische Begriff, als Folge nichtbehandelter Gingivitis kann bis zu Zahnverlust und weitergehenden Krankheiten führen.

Warum Zahnpflege?

Gute Zahnpflege hilft nicht nur gegen Karies und gegen Mundgeruch. Auch in Hinblick auf die Parodonitis ist eine gute und vollständige Zahnpflege wichtig (d.h., auch die Zwischenräume der Zähne reinigen, z.B. mit Interdentalbürsten, ggf. mit einer Munddusche etc.).

Parodontitis wird übrigens zu den sog. Volkskrankheiten gezählt und steht im Verdacht, nicht nur zu Zahnverlust zu führen (übrigens ist Parodontitis häufiger Grund für Zahnverlust als Karies!), sondern auch zu Herz- und Kreislauferkrankungen, Frühgeburten, Diabetes und Atemwegserkrankungen.

Sie sollten also wirklich was gegen Zahnfleischbluten tun und eine Zahnfleischentzündung nicht einfach alterbedingte Erscheinung hinnehmen.

Was tun?

Hier im Zahnpflegemagazin wollen wir nur auch die Zahnpflegeseite eingehen. Wie oben schon angesprochen, können durchaus andere Faktoren und Einflüsse zu Zahnfleischbluten führen. Doch die häufigste Ursache scheint unzureichende Zahnpflege zu sein. Dabei geht es nicht darum, wie lange Sie Zähne putzen und wieviele Mundspülungen Sie verwenden.

Vielmehr soll die Zahnpflege richtig und vollständig sein.

Denn meistens wird die Massage des Zahnfleischs vergessen und die Reinigung der Zahnzwischenräume und die gute Zahnpflege im Bereich des Zahnfleischsaums (Sulcus)

Was Sie selbst gegen Zahnfleischbluten unternehmen können:

Einige einfache Hilfsmittel, um mehr Mundgesundheit zu ereichen und Zahnfleischbluten zu verhindern, bzw. Schritt für Schritt zu reduzieren:

1) Richtige Zahnbürste und richtige Zahnputztechnik.

Auch wenn Sie schon Zahnfleischbluten haben, trotzdem gerade dort die Zähne putzen! Notfalls eine ganz weiche Zahnbürste, am besten mit planem Borstenfeld verwenden. Curaprox oder Tepe haben da wirklich gute Zahnbürsten im Angebot.

Nicht vergessen: Vom Zahnfleisch zum Zahn abstreifen. Gilt gerade dort, wo das Zahnfleisch schon entzündet ist.

Tipp:

Für die Unterstützung der Zahnürste bietet sich das Dentiall Zahnpflegesystem an, welchen Sie bei Dentifix Prophylaxeshop erhalten können. Später können Sie dann auf eine Schallzahnbürste / Ultraschallzahnbürste umsteigen. Im Falle von Zahnfleischproblemen eher weniger zu empfehlen sind dagegen die Elektrozahnbürsten mit einem oszillierendem runden Bürstenkopf.

2) Zwischen den Zähnen putzen!

Hier sind Bakterien und die Plaque muß entfernt werden. Fangen Sie auch hier ruhig erst mal sanft an und werden dann schrittweise gründlicher. Von TePe gibt es zum Beispiel extraweiche Interdentalbürsten. Auch bei Zahnseide gibt es sanfte Ausführungen. Auch ein guter Einstieg: eine gute Munddusche, welche Sie gut in der Intensität regulieren können. Die Waterpik 100 (Ultra Dental 100 E Water Pik Zahndusche) ist hier besonders hervorzuheben, zumal es hilfreiche Düsenaufsätze gibt, die auch bei Zahnfleischbluten gut geeignet sind.

3) Das Zahnfleisch sanft massieren, die Selbstheilungskräfte unterstützen:

Hier setzen Sie auch die weiche Zahnbürste ein sowie die Munddusche. Lassen Sie sich ggf. vom Zahnarzt Tipps geben. Gesunde Ernährung, Propar Mundspülung, die richtige Zahnpasta bei Zahnfleischbluten etc. unterstützen Ihre Bemühungen.

4) Den Zahnarzt konsultieren!

Eventuell empfiehlt dieser für eine gewisse Zeit ein Chlorhexidinpräparat und führt eine Reinigung von eventuell vorhandenen Zahnfleischtaschen durch. Ferner sollten Sie das Angebot einer professionellen Zahnreingung annehmen.